Con el objetivo de incentivar hábitos saludables y facilitar el acceso al ejercicio guiado, el Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia anunció la ampliación de las jornadas del Contenedor Fuertemente Activos, un espacio dedicado al entrenamiento funcional que opera en el Coliseo del Café.

La medida busca adaptarse a las dinámicas de estudiantes, trabajadores y ciudadanía en general, ofreciendo alternativas tanto en la mañana como en la noche. El lugar cuenta con equipamiento especializado para rutinas que contribuyen al fortalecimiento muscular, la resistencia y la salud cardiovascular, todo bajo la orientación de profesionales en actividad física.

Desde la entidad señalaron que esta iniciativa forma parte de una estrategia para promover estilos de vida activos y prevenir enfermedades asociadas al sedentarismo. Además de las sesiones abiertas, el contenedor también sirve como escenario de preparación para grupos juveniles, clubes y escuelas deportivas que programan sus entrenamientos con anticipación.

Horarios Contenedor Fuertemente Activos

Monitor Yefferson Osorio

• Lunes – 7:15 p. m.

• Miércoles – 7:20 p. m.

• Jueves – 7:20 p. m.

Monitor Andrés Tepud

• Martes – 6:45 p. m.

• Jueves – 6:45 p. m.

Monitor Andrés Mejía

• Martes – 7:00 p. m.

• Sábados – 7:30 a. m.

Monitor Andrés Patiño

• Lunes – 6:45 a. m. y 7:45 a. m.

• Miércoles – 6:45 a. m. y 7:45 a. m.

• Viernes – 6:45 a. m., 7:45 a. m., 6:00 p. m. y 7:00 p. m.

Monitor Nevar Eraso

• Atención a grupos juveniles, clubes y escuelas deportivas con agendamiento previo.

Las autoridades deportivas reiteraron la invitación a la comunidad para aprovechar estos espacios, resaltando que la práctica constante de ejercicio no solo mejora la condición física, sino que también aporta al bienestar mental y a la calidad de vida de la población.

Tomado de: Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia - IMDERA

Fotos: Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia - IMDERA